Kuukauden sanat 2019
Puna-aika
Kotimaisten kielten keskuksen valitsema kuukauden sana kesäkuussa 2019 on puna-aika.
Kesätuulessa tuoksuu vapaus, ja lomalla on helppo unohtaa kaikki säännöt ja suositukset. Vaikka talvenkalpeaa ihoaan tekisi mieli käristää aamusta iltaan, kannattaa auringosta nauttia sopivina annoksina. Jokaisen olisikin hyvä tuntea oma puna-aikansa.
Puna-ajalla tarkoitetaan aikaa, jonka voi viettää auringossa ilman suojausta, ennen kuin iho alkaa punoittaa. Aika on yksilöllinen. Toisen iho sietää aurinkoa puolisen tuntia, toisen nahka vain muutamia minuutteja. Kun puna-aika ylittyy, on syytä suojautua varjolla, vaatteella tai voiteella.
Aurinkovoiteen suojakertoimesta näkee suunnilleen, kuinka monta kertaa oman puna-aikansa verran auringossa voi viettää palamatta, kunhan muistaa suojata ihonsa reilulla voidekuorrutuksella. Jos auringolle altistuvat ihoalueet voitelee suojakertoimen 30 voiteella, pystyy auringossa oleskelemaan 30 kertaa puna-aikansa mittaisen jakson.
